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老年人夏天艾灸注意事项有哪些呢?

2020-09-21 15:23分类:老人 阅读:

 

  夏天艾灸注意事项,这是老年朋友在夏季艾灸的时候应当注意的问题。那么,老年人夏天艾灸注意事项有哪些呢?

  老人夏天艾灸要注意什么?

  1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。

  2、艾灸时不可以过饱或过饥,饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。

  3、心情大悲大喜大怒不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。

  夏天艾灸注意事项 老年人夏天艾灸注意这些

  4、艾灸完半小时内,不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下,洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。

  5、艾灸中必须多喝温开水,便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。

  6、艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。艾灸后如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。

  7、为避免温度过高,可以边灸边将手置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,避免温度过高烫伤皮肤或温度过低没有效果。

  8、穴位选择上,不需要全身穴位都灸,只需要针对小儿身体的特点,灸几个常用的穴位即可,如肺俞穴、身柱穴、脾俞穴、胃俞穴、神阙穴。

  9、要注意艾灸时间不可过长,一般每个穴位每次灸3~5分钟即可。

  10、老年人的身体一般较弱,且体内的各个器官都处在功能衰退期,易患中风等疾病。因此可多灸足三里穴和曲池穴,预防中风的疗效比较好。

  夏天艾灸注意事项 老年人夏天艾灸注意这些

  11、可以经常艾灸气海穴、肾俞穴、关元穴、三阴交穴、涌泉穴等,有强壮身心的功效。

  12、艾灸防衰老的效果较好,但短期内效果并不明显,必须长期坚持,同时还要配合适当的体育锻炼和饮食疗法。

  13、做艾灸时间一般要掌握在20--30分钟,如果用手持艾条进行直接灸比较费时费力,可以买一个艾灸盒来灸,艾灸盒温灸的效果比较好。

  14、艾灸的选穴,可以局部选穴,也可以按医生的指导下经络选穴或脏腑辩证选穴。

  15、在决定做天灸前,最好先到医院问诊,询问医生是否适合做天灸,看自己有哪些对应症,主要贴哪些部位,这样在贴药当天可使医生迅速完成贴药,节约问诊时间。

  16、贴药的当天以及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣食物,还有易化脓食物,如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物,贴药10小时内不能洗澡。治疗的同时应戒食如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物,不要贪凉,不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物,禁食海鲜、虾等易发物,以免影响治疗效果。

  17、贴药后起水泡是正常现象。成人一般贴2-4小时,儿童贴1-2小时,贴药后皮肤有发热感,灼痛感,各人皮肤耐受情况不一样,但以能耐受为度。敷贴之后,一般人的局部皮肤都会有灼热和红润,如果穴位上的皮肤起泡,效果会更好,证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络,通过经络气血直达病处,但瘢痕体质的患者起泡后可能留下瘢痕。贴药后如皮肤出现水疱,应注意保护好创面,避免抓破引起感染。

  夏天艾灸注意事项 老年人夏天艾灸注意这些

  18、由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的:

  皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。

  凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。

  极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。

  某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

  无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

  夏天艾灸注意事项 老年人夏天艾灸注意这些

  夏天艾灸有什么好处?

  暑病的发生,是由于冬季寒邪藏伏于体内,至夏而发的伏气温病。而夏至日时节,人体阳气达到顶峰,此时针对暑病行艾灸疗法,可更好地发挥其治疗作用,有效地扶阳避寒邪、祛除冬病根因,使体内阳气得到升发和振奋,外界的风湿暑邪便不易侵犯,从而阻断了发病途径,使得冬季的伏邪不能触发。

  季节交替阴阳变化之时,正是年老、久病、体弱等人群加重病情、诱发宿疾和易生新病的时期。夏至灸则选择各节气对人体脏腑功能有影响的穴位进行艾灸,利用艾绒燃烧产生的药热之气,对穴位进行熏灼、温熨,以激发经络之气,温通气血,调整阴阳,帮助机体顺应自然界的变化,最大限度地调动机体的潜能,以应变环境、抵抗疾病,从而达到防病、治病的目的。

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