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养生菜谱
孕妇吃什么补叶酸好呢?含有叶酸的食物又有哪

叶酸的重要性,相信每一们备孕夫妻都有所了解。当孕妇叶酸不足时,易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征等病症,叶酸的重要性可见一斑。而在孕期,孕妇对叶酸的需求量比正常人高...

作者 : admin 时间 : 2020-09-16 浏览 : 163

椰子的药用及食用价值

椰子棕榈科椰子属植物,植株高大,乔木状,高15-30米,茎粗壮,有环状叶痕,基部增粗,常有簇生小根。叶柄粗壮,花序腋生,果卵球状或近球形,果腔含有胚乳(即果肉或种仁),胚和...

作者 : admin 时间 : 2020-09-16 浏览 : 145

养生番茄猪肝汤

经常食用猪肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,...

作者 : admin 时间 : 2020-09-16 浏览 : 93

养生补血清炖鸽子汤

?生活中我们都会煮一些汤来补身体,来达到平衡身体内的营养。那么我们要吃什么汤来补充身体内的营养是一个很重要的问题,其实鸽子汤就是一个不错的选择,下面就来看下清炖鸽子...

作者 : admin 时间 : 2020-09-16 浏览 : 124

夏日养生饮品

炎炎夏日,冷饮品能够降温解暑,但是伤及脾胃,那么,还有什么样的健康饮品适合在夏季喝呢?今天给大家介绍一款美味饮品:番茄红枣粥,不仅美味,还能滋阴养血,养胃健脾,适...

作者 : admin 时间 : 2020-09-16 浏览 : 96

夏季养生吃什么

夏季与心气相通,有利于心脏的生理活动,因此,要顺应节气的这种变化,保养心脏,专家表示,此时节,老年人要注意避免气血淤积,预防心脏病发作。 随着天气的燥热,我们的内心...

作者 : admin 时间 : 2020-09-16 浏览 : 146



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